¿Qué es el Mindfulness y cuál es su utilidad?
María Ezquerro Loscos, Psicoterapeuta del Centro La Sal de Madrid, nos explica en qué consiste esta nueva terapia, tan de moda en los últimos años. En momentos tan tensionados para la sociedad civil, con millones de personas confinadas en sus casas, practicar el mindfulness puede ser una solución para mitigar la dureza de la «cuarentena»….