262015Oct
Índice de contenido
Para las personas que están en los grupos en los que no está indicada, los médicos nos ofrecen consejos para prevenirla y para aliviar los síntomas
La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa, no es un resfriado, aunque se trata de un proceso que suele ser leve, puede conllevar complicaciones para algunas personas. Provoca fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor muscular y malestar general.
La vacuna contra la gripe es la mejor herramienta de prevención para los grupos considerados de riesgo, así que la llegada del otoño y de los primeros fríos marcan el inicio de la Campaña de Vacunación, con la que se recuerda la importancia de vacunarse. En algunas comunidades autónomas ha comenzado ya y en Aragón arranca hoy.
¿Quién debe vacunarse?
Personas con riesgo de complicaciones por la gripe
- Personas de 65 años o más.
- Personas institucionalizadas en residencias o centros de atención a crónicos.
- Mayores de 6 meses con patología crónica (cardiovascular, respiratoria, metabólica, …), inmunosupresión, cáncer, obesidad mórbida, …
- Mujeres embarazadas, independientemente de su edad gestacional.
Personas que pueden transmitir la enfermedad a otras de alto riesgo
- Trabajadores de centros sanitarios.
- Trabajadores de centros de atención a mayores o enfermos crónicos.
- Cuidadores principales de enfermos crónicos dependientes severos.
- Estudiantes en prácticas en centros sanitarios.
Profesionales de servicios esenciales a la comunidad
- Bomberos.
- Protección civil.
- Fuerzas de seguridad.
¿Cómo es la vacuna de este año?
Las vacunas utilizadas son tricomponentes, de acuerdo con las características recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS): Dos cepas A (H1N1 y H3N2) y una cepa B.
¿Cómo se contagia la gripe?
La gripe es causada por un virus. Se contagia a través de personas que ya lo tienen, sobre todo, a través de las gotitas que se expulsan al hablar, toser o estornudar. Es menos frecuente la transmisión por contacto directo.
Se puede transmitir desde un día antes del inicio de síntomas hasta 3 y 7 días después. En los niños incluso durante más tiempo.
¿Cómo se puede prevenir?
Aunque su prevención es limitada hay una serie de medidas que se deben tener en cuenta:
- Higiene de las manos: lavarlas frecuentemente con agua y jabón, sobre todo, después de toser, estornudar o atender a una persona enferma.
- Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable y tirarlo a la basura inmediatamente después de usarlo.
- Si no se tiene un pañuelo, taparse con la mano o con la cara interna del codo y lavarse después. Además, evitar tocar los ojos, la nariz o la boca.
- No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
- Ventilar bien las habitaciones.
¿Cuál es el tratamiento para la gripe?
Todas aquellas personas que no están consideradas como grupos de riesgo deben saber que el tratamiento para combatir la gripe se centra, fundamentalmente, en aliviar los síntomas. Los médicos aconsejan:
- Guardar reposo.
- Beber suficientes líquidos.
- Evitar el consumo de alcohol o tabaco.
- Analgésicos o antitérmicos.
- No tomar antibióticos. Hay que recordar que la gripe la produce un virus y que los antibióticos se usan para infecciones bacterianas.